GI-Metoden
Hello! det är en rätt stor sak som jag helt totalt har glömt att berätta!
Jag har börjat med GI metoden och jag är redan inne i vecka 2.
Gi metoden innebär att man undviker socker och snabba kolhydrater
alltså äter du mest kött,grönsaker,frukt och nötter.
Så denna metod funkar inte för en vegetarian..
Jag själv skulle verkligen rekommendera den här metoden
eftersom att man går ner snabbt men att man samtidigt kan hålla
sig mät och få i säg allt man behöver.
Jag har redan got ner tre kilo på bara 2 veckor! :D
Såhär kan ett GI mål se ut:
Lite för och efter bilder:
Böcker jag skulle rekommendera:
Om du vill veta mer är det bara höra av dig eller
söka på egen hand lycka till! :D
Kommentarer
Postat av: malin
www.malinannelieericson.blogg.se
Trackback
